#26 - Zwei Typen im Ultra-Countdown
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#26 - Zwei Typen im Ultra-Countdown
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概要
Jan hat eine 90+ Kilometer-Woche hinter sich – mit langen Läufen, 4x20 Minuten Tempo und ordentlich Grind in Richtung Transvulkania. Wie fühlt sich der Körper an? Was läuft gut – und wo wird es mental hart?
Thomas war im Trainingslager in der Toskana, um sich auf den Chianti Ultra vorzubereiten. Eigentlich perfekte
Bedingungen – doch Krankheit, Privatgrundstücke und spontane Planänderungen haben den Ablauf durcheinandergebracht. Was bleibt trotzdem an Erkenntnissen?
Außerdem sprechen wir über:
- Sinn und Unsinn von Trainingslagern im Hobbybereich
- Wie viel Umfang man in einer Blockphase wirklich steigern sollte
- Carbon-Laufschuhe beim Discounter – gute Entwicklung oder Risiko?
- Warum Schuhwahl im Ultra entscheidend ist
Der Ultra-Countdown läuft – mit all seinen Höhen, Zweifeln und kleinen Chaos-Momenten.🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.
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