Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Folge GOLDEN HOUR mit Franny und Noni. 🥰

In dieser Folge von GOLDEN HOUR sprechen wir offen über das Thema Veränderung – warum sie so schwerfällt, wie unser Mindset dabei eine entscheidende Rolle spielt und wie man es schafft, alte Gewohnheiten zu durchbrechen.

Mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps erfährst du, wie eine Ernährungsumstellung wirklich gelingt und warum der Weg dorthin alles andere als linear ist.

Außerdem berichten wir kurz von unserem Konzert-Trip nach Köln und teilen das Learning der Woche, dass man nun mal nicht jede Woche etwas Neues lernt. Fair enough oder?

Perfekt für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Motivation für ihre eigenen Veränderungsprozesse wünschen!

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Liebe geht raus,

eure Twinnies 🧡

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.