Aline Wolff é psicóloga, líder de saúde mental do Comitê Olímpico do Brasil e uma das principais referências em alta performance sustentável. Ela ajudou a estruturar a psicologia no esporte olímpico brasileiro e acompanha atletas de elite, incluindo a ginasta Rebeca Andrade, maior medalhista olímpica da história do Brasil.

Neste episódio, conversamos sobre:

✅ Os bastidores emocionais do alto rendimento

✅ O que executivos podem aprender com atletas olímpicos

✅ Por que performance não é intensidade constante

✅ A importância do descanso, do sono e da recuperação

✅ Saúde mental, liderança e cultura nas empresas

✅ Os riscos da IA como substituta de terapia

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⏱ Capítulos:

(00:00) Trailer e introdução

(02:00) De onde veio o olhar para corpo e mente

(04:58) A formação que uniu psicologia e esporte

(07:08) Como Aline chegou ao Comitê Olímpico

(08:39) O início do trabalho com Rebeca Andrade

(09:49) Como proteger atletas nas Olimpíadas em casa

(11:57) O modelo antigo da alta performance

(16:04) Quando a cultura também adoece atletas

(19:20) A construção mental por trás da Rebeca

(21:45) Quando a carreira sequestra a identidade

(23:25) O que o esporte ensina aos executivos

(25:33) Alta performance não é intensidade constante

(30:07) Por que precisamos resgatar a humanidade

(33:20) Como a pandemia mudou o trabalho

(35:17) Por que a NR-1 colocou saúde mental na agenda

(37:00) Saúde mental não é estar sempre bem

(41:14) Como aplicar periodização no trabalho

(44:39) Sono e recuperação na prática

(47:07) O impacto da comparação nas redes sociais

(48:23) O que é autoliderança

(50:49) Saúde mental começa pelas lideranças

(53:20) Vulnerabilidade não é fraqueza

(58:43) Como mudar a cultura de uma empresa

(1:02:03) O que atletas e executivos têm em comum

(1:04:10) Por que não existe fórmula pronta

(1:06:43) Autoridade técnica na era do algoritmo

(1:12:05) O livro Alta Performance Sustentável

(1:15:04) Os riscos da IA como terapia

(1:18:46) Encerramento

Assista também no YouTube: https://youtu.be/OCbC3FGhM3s

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TalksbyLeo é um podcast apresentado por Leo Kuba, com convidados que inspiram por suas histórias de empreendedorismo, inovação, liderança e alta performance.

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🧠 Sobre o host:

Leo Kuba é CEO da agência digital Inkuba (4 Leões no Cannes Lions) e empreende há mais de duas décadas nas áreas de tecnologia, internet e marketing. Foi colunista de inovação na Rádio Alpha FM, é coautor do livro Empreendedorismo Inovador e cofundador do canal Man in the Arena, criado em 2010 e considerado um dos pioneiros dos podcasts em vídeo no Brasil.

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