Was, wenn dein Körper dir längst Signale sendet … du sie aber bisher überhört hast?

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin über ein Thema, das oft tabuisiert wird und gleichzeitig so viel Einfluss auf unser Leben hat: unsere Darmgesundheit.

Kathrin nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg:
Von einem sicheren Job in der Apotheke, über den Moment der inneren Unzufriedenheit, hin zu der Entscheidung, neue Wege zu gehen. Trotz Zweifel, Unsicherheit und der Frage, was andere denken könnten.

Wir sprechen darüber, warum Stillstand sich manchmal „sicher“ anfühlt, aber innerlich nicht richtig ist.
Und warum echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir anfangen hinzuschauen.

💭 In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Darm viel mehr beeinflusst als nur deine Verdauung

• wieso es keine One-Size-Fits-All Lösung für Gesundheit gibt

• wie du ins Handeln kommst, statt im Wissen stecken zu bleiben

• warum kleine Schritte nachhaltiger sind als radikale Veränderungen

• und weshalb es so wichtig ist, Tabuthemen endlich anzusprechen

Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst zu verbinden.

🎧 Viel Freude beim Hören.

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Workshop "Darmgesundheit - Von der Theorie in die Praxis" 25.04.26

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