#23 | Unlearning Survival Mode: Breathwork, Trauma, and Inner Healing ft. Robyn Gutierrez
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#23 | Unlearning Survival Mode: Breathwork, Trauma, and Inner Healing ft. Robyn Gutierrez
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概要
What if the key to healing your deepest wounds was already within you—just waiting for you to breathe?
This week on Bare & Brutal, breathwork coach and trauma survivor Robyn Gutierrez shares how her journey through domestic violence and emotional pain led her to discover the transformative power of breath.
We explore self-love, nervous system healing, inner child work, and how science-backed somatic practices can unlock clarity, peace, and purpose.
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