#23 Ruhe im Sturm- Eine Meditation für Tage, an denen nichts leicht erscheint
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#23 Ruhe im Sturm- Eine Meditation für Tage, an denen nichts leicht erscheint
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このコンテンツについて
Diese heutige Meditations-Praxis lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten, tief durchzuatmen und einen Moment der Stille zu finden, selbst inmitten des Chaos.
Wir erkunden gemeinsam, wie Achtsamkeit und Mitgefühl – selbst an unseren schwersten Tagen – uns dabei helfen können, unsere Stressresistenz zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu pflegen.
Diese Episode kann nicht nur eine Oase der Ruhe bieten, sondern auch kraftvolle Affirmationen und Einsichten, die daran erinnern, dass wir über die Fähigkeit verfügen, auch in schwierigen Zeiten Klarheit, Frieden und Stärke zu finden.
*Mehr über mich und mein Angebot findest du auf meiner homepage
*Aus- + Fortbildungen mit mir findest du ebenso auf urbanyoga-hamburg.com
*Praktiziere Yoga mit mir in meinen offenen Klassen und Videos
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