🎧 Épisode 23 – Quiet quitting ou l'art de dire stop sans démissionner

Le « quiet quitting », ou démission silencieuse, n’a rien d’un simple manque d’envie. C’est souvent la réponse à une accumulation : surcharge, manque de reconnaissance, frustrations, épuisement, management toxique ou perte de sens.

Dans cet épisode d'Inside Job, on décortique ce phénomène : comment il apparaît, pourquoi il s’installe, et surtout comment l’éviter, que l’on soit salarié, collègue ou manager.

On explore des exemples réels, les signaux d’alerte, l’impact sur les équipes, et les solutions pour reprendre le contrôle : fixer des limites, oser dire non, demander de la reconnaissance, ajuster sa charge de travail, changer de poste ou d’équipe, ou encore utiliser les ressources internes avant de tout quitter.

Un épisode de prévention pour mieux comprendre le quiet quitting, reconnaître les signes avant qu’il ne soit trop tard, protéger sa santé mentale et préserver l’équilibre au travail.

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