#22 【つぶやき】薬膳と出会ったきっかけ／リクエストにお答えします☆

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【薬膳を学び始めるきっかけ】

◇いくつもの点があって、それがつながって薬膳に辿り着いた

・体調不良に悩まされた２０代

・コロナ禍で感じた「健康とは？」

・「口に入るものは全て薬」という言葉に出会う

「薬食同源」

【薬膳をはじめて、自分が大きく変化を感じたこと】

◇養生を続けた未来の自分と

　何もしなかった未来の自分、

👉前者と後者で体は絶対に違うはず

・自分の体を俯瞰してみる

・風邪を引きにくくなった！

＝事前に防げるようになった

・数日前、実感した風邪を追い払う話

・枸杞の実の話

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