▶︎今回のトーク内容

R-bies presents 「JOG JOG CAST」第21回は、TWO LAPSから和田俊明コーチをゲストにお迎えし、8月15日開催の「MDCファーストラップ」の魅力をたっぷりお届けします。

「トラックは速い人が走る場所」「1000mはハードルが高そう」――そんなイメージはありませんか？

今回は、TWOLAPSコーチ直伝でトラック練習がマラソンにどう活きるのか、初心者でも安心して参加できる理由、イベント当日のプログラム、さらにOnの最新シューズ試し履きの靴の紹介や気になるゲスト情報？？まで、トシコーチにたっぷり伺いました。

この夏、新しい挑戦をするなら「MDCファーストラップ」へ！

エントリーはすでにスタートしており、残り枠はあとわずか！ 少しでも気になった方は、この機会をお見逃しなく。詳細・エントリーは概要欄のリンクからご確認ください！

MDCファーストラップ

開催日：2026年8月15日

会場：駒沢オリンピック公園　総合運動場陸上競技場

参加費：【一般】7000円【学生】3500円【小学生】1500円

内容：①座学（トレーニング戦略、リカバリー戦略）

　　　②実技（スプリントドリル、ランニングフォーム講座）

　　　③1000ｍタイムトライアルを実施！

▼MDCファーストラップ エントリー・詳細はこちら

https://moshicom.com/148924

▼MDC ADVANCE Kanto2026の詳細はこちら

https://tracktown.jp/e/mdc.kanto.0815

▶︎番組の概要

R-bies presents 「JOG JOG CAST」。

この番組は、月刊ランナーズやRUNNETを運営するアールビーズが、走ることについてのあれこれを、ゆっくりのんびり、マイペースにお届けするポッドキャストです。合言葉は、”My Run, My Peace”。

▶︎今回の登場MC：おかもん/こいし/まっちゃん

▶︎今回のゲスト：和田俊明さん（TWO LAPS）

TWO LAPSについてはこちら

https://twolaps.co.jp/

▶番組エンディング曲

・「My Run, My Peace」

https://youtu.be/cfH4Z6q2OAY?si=IQ6RQItbKlltMVbB

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この番組では、みなさまからのメッセージをお待ちしております。

▶︎メッセージフォームはこちらから：

https://forms.gle/1p9h7nrC8wmBovfr8

【JOGJOGCAST】では、視聴者の皆さんからの質問、掘り下げて欲しいランニング情報をお待ちしております。

どんな些細な疑問でも大歓迎！！まず走り出すにはどうしたらいいの、ランニングに合う音楽を流してなどリクエスト募集しております。

また大会を盛り上げてほしい、ランニングイベントに来てしゃべってほしいなど要望等あればお待ちしております。

他にもランニングのお悩みや番組への質問やリクエストなど、メッセージください。

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