#21 【夏の果物で薬膳】夏のおすすめ果物３選！西瓜・桃・ぶどう
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#21 【夏の果物で薬膳】夏のおすすめ果物３選！西瓜・桃・ぶどう
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薬膳的におすすめの、夏の果物３選！🍉🍑🍇
それぞれ詳しくご紹介します♪
🍉西瓜
・熱を冷まし、喉の渇きを癒す、利水（利尿）作用
・スイカは天然の白虎湯！
🍑桃
・夏の果物の中では珍しい温めるタイプ
・美肌に◎
・温めるものも食べ過ぎはNG
かくいう私もおかきを食べすぎて・・・
🍇ぶどう ⇦tomoいちおし！
・冷やしも温めもしない平性なので食べやすい！
・気を補い、血も補う！
・筋肉、骨を丈夫にしてくれるので老化対策に👍
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