2026 第十一季《情緒勒索與心理界線的練習》- EP110｜停止內在自責，學會說「這不是我的錯」
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2026 第十一季《情緒勒索與心理界線的練習》- EP110｜停止內在自責，學會說「這不是我的錯」
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你不需要為別人的情緒負責。
當一個人太習慣承擔，
就會連別人的失望都算在自己頭上。
但真相是——
你只能對自己的行為負責，
不需要為他人的情緒贖罪。
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#自責 #情緒界線 #心理修復 #慢一點比較快
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