#20 Stress im Gehirn
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#20 Stress im Gehirn
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概要
Heute haben Birgit und Ina wieder einen Gast dabei:
Oliver Kogler, Psychologe, systemischer Coach, Trainer, Speaker und Geschäftsführer von PROSPEKTIVO. Oliver verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit über 30 Jahren Coaching-Erfahrung.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber,
- was im Gehirn bei Stress passiert,
- warum Stress ein neurobiologischer Prozess ist,
- wie man Warnsignale erkennt, wenn es zu viel wird und
- wie man durch neue Denk- und Verhaltensmuster Stress vorbeugen und bewältigen kann.
Für viele Mamas und Papas da draußen ein wichtiges Thema!
Mehr über Oliver und seinen Coaching-Zugang findet ihr in seiner Community: Oliver Kogler.
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Mehr Lernimpulse findest du übrigens mit dem Lernkompass für Eltern.
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