#2 Tu rates ta compétition à cause de cette erreur (et tu ne le sais même pas)
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#2 Tu rates ta compétition à cause de cette erreur (et tu ne le sais même pas)
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👉 Fais ton bilan mental en 5 min ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfR6XN7IRILshXv8JUAuCs-jgYLbVSYk49esseE5Q2XHzU7iA/viewform?usp=preview
Tu veux être efficace en compétition ?
Alors arrête de croire que tu ne dois jamais lâcher d’essai ! Ça te mets une pression énorme car tu as des attentes irréalistes. Résultats ?
Dès que tu lâches un essai, parce que ça va arriver... Ton cerveau s’emballe :
❌ "J’aurais dû réussir !"
❌ "Les autres vont me passer devant…"
❌ "C’est fini pour moi."
Conséquences : Tu t’auto-sabotes
🔻 Tu stresses de plus en plus.
🔻 Ton cerveau est en mode survie, pas en mode analyse
🔻 Tu grimpes crispé, juste pour ne pas tomber
🔻 Tu perds ta confiance et chaque essai devient un échec
Dans ce deuxième épisode d'Esprit Vertical, Je te donne la stratégie pour t’aider à passer de :
❌Tu subis la pression
à
✅Tu es performant à chaque essai
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