2. Eric BHAT - Ayurveda, la "médecine de demain" qui date de 5000 ans
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2. Eric BHAT - Ayurveda, la "médecine de demain" qui date de 5000 ans
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このコンテンツについて
Pour ce 2ème épisode, je reçois Eric BHAT, praticien en Ayurvéda
Eric est un druide des temps modernes.
Il a des origines indiennes par son grand-père.
L'Ayurvéda, on en parle de plus en plus souvent dans les médias du bien-être.
Elle est présentée comme la médecine de demain.
Et pourtant, il s'agit de la médecine holistique la plus ancienne du monde
D'ailleurs, l'OMS a reconnu l'Ayurvéda comme un système complet de médecine traditionnelle.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- C'est quoi concrètement l'Ayurvéda ?
- Quels sont les liens entre Ayurvéda, yoga et méditation ?
- A quoi ressemble la journée-type en Ayurveda ?
- Comment sont constitués les 3 doshas (kapha, pitta, vata) ?
- Les 5 verbes fondamentaux de l'Ayurveda
- Les 4 fonctions vitales de l'estomac
- Comment intégrer l'Ayurvéda quand on est un bon vivant ou pour les sportifs ?
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