#2 Ego vs. persönliche Weiterentwicklung - Wer benutzt hier wen?
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#2 Ego vs. persönliche Weiterentwicklung - Wer benutzt hier wen?
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Was ist das Ego eigentlich? Und ist es wirklich unser Gegner?
In dieser Folge sprechen wir über das Ego als einen inneren Anteil, der durch unsere Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen entstanden ist. Es ist der Teil in uns, der bewertet, kontrollieren möchte, Erwartungen hat, sich vergleicht, Recht haben will – und gleichzeitig auch der Teil, der uns Identität schenkt, uns motiviert und uns hilft, liebevoll Grenzen zu setzen.
Anhand persönlicher Beispiele aus unserem Alltag zeigen wir, wie sich das Ego ganz unscheinbar bemerkbar macht: wenn uns Unordnung triggert, wir andere verändern möchten, alles unter Kontrolle haben wollen oder uns auf Social Media vergleichen, bewerten oder kleinmachen.
Wir sprechen darüber, warum genau diese Momente Einladungen zu mehr Bewusstsein sein können und wie Yoga uns lehrt, vom automatischen Reagieren ins bewusste Beobachten zu kommen.
Außerdem werfen wir einen neuen Blick auf Social Media und unser Handy: Was wäre, wenn sie nicht nur Ablenkung sind, sondern auch zu einer täglichen Achtsamkeitspraxis werden könnten?
Eine ehrliche, alltagsnahe Folge über Trigger, Präsenz, persönliches Wachstum und den Weg vom Ego zurück ins Herz.
Viel Freude beim anhören !
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