『2-3「頑張る」以外の方法で、自分を肯定できますか？「休めない」と感じる違和感の正体。』のカバーアート

2-3「頑張る」以外の方法で、自分を肯定できますか？「休めない」と感じる違和感の正体。

2-3「頑張る」以外の方法で、自分を肯定できますか？「休めない」と感じる違和感の正体。

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2026年3月6日・7日にWITH HARAJUKUで開催された「第6回 WEHealth2026」のトークセッションを音声でお届けするアーカイブ配信です。


カラダ、ココロ、キャリア、ライフプラン。さまざまなテーマを横断しながら、自分らしく生きるためのヒントを探った2日間。


会場で生まれたリアルな対話と、その場の空気ごと、音声でお届けします。


今年は延べ2,300人が来場し、満席・立ち見回も出るなど、例年以上に熱量の高い開催となりました。

イベントに参加できなかった方も、ぜひ“耳からWEHealth”を体感してみてください。


公式ウェブサイト：https://wehealth.co.jp/


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【この回のテーマ】

「頑張る」以外の方法で、自分を肯定できますか？「休めない」と感じる違和感の正体。


【この回のセッションゲスト】

・酒井美紀（俳優）

・梅津奏（ライター・コラムニスト）

・芳麗（コラムニスト／人物インタビュアー）


【セッション概要】

効率や生産性が重視される現代で、「頑張ること」だけが正解になっていないでしょうか。

「休めない」「立ち止まれない」そんな感覚の背景には、“余白＝無駄”という思い込みが潜んでいるかもしれません。

このセッションでは、「余白」を無駄ではなく、人生を豊かにするための資産として捉え直します。


時間の余白、思考の余白、人間関係の余白。答えを急がないことが、長い目で見た選択肢や柔軟さにつながっていきます。

忙しい日常の中で余白を生み出すヒントとともに、「余白があったら何をする？」という少し自由な妄想も交えながら、自分の心地よい人生のリズムを見つめ直します。
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