『2-1更年期を自分らしい「新チャプター」にデザインする』のカバーアート

2-1更年期を自分らしい「新チャプター」にデザインする

2-1更年期を自分らしい「新チャプター」にデザインする

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2026年3月6日・7日にWITH HARAJUKUで開催された「第6回 WEHealth2026」のトークセッションを音声でお届けするアーカイブ配信です。


カラダ、ココロ、キャリア、ライフプラン。さまざまなテーマを横断しながら、自分らしく生きるためのヒントを探った2日間。


会場で生まれたリアルな対話と、その場の空気ごと、音声でお届けします。


今年は延べ2,300人が来場し、満席・立ち見回も出るなど、例年以上に熱量の高い開催となりました。

イベントに参加できなかった方も、ぜひ“耳からWEHealth”を体感してみてください。


公式ウェブサイト：https://wehealth.co.jp/


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【この回のテーマ】

更年期を自分らしい「新チャプター」にデザインする


【この回のセッションゲスト】

・仁香（モデル・タレント

・今井麻恵（一般社団法人幸年期マチュライフ協会 代表理事）


【セッション概要】

更年期は、体や心の揺らぎに戸惑いや不安を感じることもある一方で、この時期は生き方や価値観を見つめ直す機会でもあります。

このセッションでは、更年期をネガティブな出来事ではなく、自分のこれからをデザインし直す「新しいチャプター」として捉えます。

体の変化との付き合い方。

心地よく過ごすためのケアや選択。

これからのライフスタイルとの向き合い方。

「乗り越えるもの」ではなく、「自分らしく整えていく時間」としての更年期。

これからの人生をより自由に楽しむための視点やヒントをお届けします。
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