『#19 疲れているのに休めない？現代人に必要な「休養学」のお話 #れりあるらじお』のカバーアート

#19 疲れているのに休めない？現代人に必要な「休養学」のお話 #れりあるらじお

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今日は片野秀樹著 『休養学: あなたを疲れから救う』から休養についてのお話です。 皆様は最近疲れ、取れていますか？ 最後に「しっかりリフレッシュしたな〜！」と感じたのはいつでしょうか？ 海央れりあのおーれりあるꕥらじおはVtuber海央れりあが、朝のスキマ時間にゆるい知識と癒やしをお届けするポッドキャストです。 ためになったな、面白かったなと思っていただけなら、いいねやSNSで感想や拡散をしていただけると大変励みになります。 ぜひ番組ハッシュタグ #れりあるらじお を付けて投稿してくださいね🩵 コメント欄で質問やリクエストもお受けしております その際はポッドキャストへのお便りである事を書いていただけると、普通のコメントと区別がつくので助かります！ 効果音：Springin’ Sound Stock https://www.springin.org/sound-stock/ 今日はなんの日？参考サイト様:雑学ネタ帳 https://zatsuneta.com/ ----------------------------------- ここまでお聴きくださり、誠にありがとうございます。 人間の文化を愛するクラゲの人魚姫、海央（みおう）れりあと申します。 ストーリー重視のゲーム実況や朗読を通じて知識と癒やしのひとときをお届けいたします。 ガジェットや雑貨など暮らしを豊かにする文化もご紹介。 朗読劇にも出演するバーチャル女優もやっています。 YouTubeチャンネルは登録者1000人を目指しておりますので、チャンネル登録や高評価、コメントで応援いただけますと幸いです！ 😊 💡 ポッドキャスト配信情報 • 毎週火曜日の朝にお届けしています。 • stand.fm と YouTubeポッドキャスト、Spotify、ApplePodcastで配信中。 🔗 海央れりあ (Miou Relia) 関連リンク ・X https://x.com/miou_relia ・Youtube / @miourelia ・note https://note.com/miou_relia #休養学 #Vtuber #ポッドキャスト #新人Vtuber #海央れりあ #雑談 #ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68a36a97f95fb1258742c085
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