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#19 アラフォーおじさんの自意識と「イケオジ分岐点38歳説」【ゲスト：目次ほたるさん】

#19 アラフォーおじさんの自意識と「イケオジ分岐点38歳説」【ゲスト：目次ほたるさん】

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『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。

睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。

難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。

💡今回のエピソード

第19回となる今回は、初のゲスト回！ ライター・編集者の20代女性、目次ほたるさんをお招きして、「20代に怒られてみる」をテーマにお届けします。

  • 「自分はまだ若い」は勘違い？ 実年齢と主観年齢のギャップと「イタい若作り」への恐怖
  • 20代から見たアラフォー男性は「無表情で怖い」？ 雑談が消えていく理由
  • お互いに気を使いすぎ？ 世代間コミュニケーションにおける「何を話せばいいかわからない」問題
  • 先輩の武勇伝は「1エピソード1教訓」まで！ 20代のリアルな本音
  • イケオジになれるかは38歳で決まる？ ゲスト提唱の「イケオジ分岐点38歳説」
  • 好きなことを楽しむために必要な「社会からどう見られているか」のメタ認知
  • 20代に怒られるはずが、ついつい喋りすぎちゃうおじさんの反省
🎙️ゲスト

目次ほたるさん：https://x.com/kosyo0821

🎙️パーソナリティ

飯野 希：https://x.com/nozomuiino

楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi

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