185: Q&A - Creatine and water retention, cellulite, is your metabolism 'shot'?, diversifying fat sources, losing the last 5 lbs
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185: Q&A - Creatine and water retention, cellulite, is your metabolism 'shot'?, diversifying fat sources, losing the last 5 lbs
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Another fun Q&A in the books - answering some of the q's I got on IG in the past couple weeks. Topics discussed:
-Why does creatine cause water retention?
-Best way to get rid of cellulite?
-How to lose weight as a chronic yo-yo dieter.. is your metabolism really 'broken'?
-Importance of diversifying different fat sources.
-How to lose the last 5 lbs
+ so many side tangents in-between as always lol.
Where to find me:
IG: @lukesmithrd
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TIA for listening!!
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