#18 【夏の土用／「土用」とは？】土用はただの季節の「合間」じゃないんです！

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まだまだ暑くなったばかり、夏も始まったばかりですが暦ではもう次の秋への準備が始まっています

体も同じです。

脾胃を養生して、暑い時季を元気に乗り越えましょう！

◆土用とは　

陰陽五行学説の「五行」をモノサシにして見る暦

◆土用の「土」はただの「季節の合間」「季節の余り物」ではないんです！

◆本当の土用の意味／「土」は「中央・脾」

季節の変わり目こそ、

脾を養う、お腹にやさしい食事を意識

→次の季節へ体がスムーズに移行できるように

◆「丑の日」に食べるといいとされる

「う」のつく食べ物解説

　鰻はまさにスタミナ食材！

　梅、うどん、瓜（胡瓜、苦瓜、西瓜）、牛（牛肉）

◆土用干し／我が家の梅の話など

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