173 - Warum richtiges Krafttraining Schmerzen lösen kann – Athletiktrainer & Biomechanik-Experte erklärt
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173 - Warum richtiges Krafttraining Schmerzen lösen kann – Athletiktrainer & Biomechanik-Experte erklärt
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In dieser Folge spreche ich mit Christopher Herrmann alias Kuis vom MTMT-Gym in München darüber, wie gezieltes Krafttraining Schmerzen positiv beeinflussen kann – und welche Rolle Bewegung dabei wirklich spielt.
Hier findet ihr mehr von Kuis:
Homepage (MTMT Gym):
https://www.mtmt.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/coachkuis/
Podcast:
MTMT Podcast bei Spotify
https://open.spotify.com/show/6wR5Sfmq9y7inA04b1SMFn?si=6931ecbc5ab449a6
Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:
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Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:
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