17 | The Science of "Gut Instinct": How to Eat for Better Decisions and a Better Body
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17 | The Science of "Gut Instinct": How to Eat for Better Decisions and a Better Body
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If your gut is a mess, your mindset will be too. 🧠📉
Most men think "fitness" is just about the gym. But as a man over 40, your greatest asset is your MIND.
Science calls your gut the "Second Brain." If your gut is inflamed, your focus is foggy. If your gut is sluggish, your energy for your family and ministry is depleted.
In our latest episode, we’re diving into the Gut-Brain Axis. We discuss: ✅ Why "Brain Fog" is often a gut issue. ✅ The Kingdom Habit of stewarding your physical "engine." ✅ How to feel great in your clothes (and your skin) again by fixing your microbiome.
You can’t lead at 100% if your body is fighting itself. It’s time to build God-given strength from the inside out.
I pray this blesses you.
Dr Pete
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