『#17 大好きな窓際のスパイ』のカバーアート

#17 大好きな窓際のスパイ

#17 大好きな窓際のスパイ

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概要

作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。


2025年の夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

このままだと脳は萎縮するばかり？


この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。


ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。


■今週の大好き

　窓際のスパイ


　下品で老害じじい、ゲーリー・オールドマンがかっこよすぎる。

　登場人物の生き様とロンドンの風景に引き込まれます。


　ロンドン行き決定か？　くまといぬの二人が大好きな作品について話します。


■いぬの積読解消

『ヘミングウェイ短篇集』(西崎憲 編訳、ちくま文庫）


　ヘミングウェイ。

　名前は知ってるけど、読んでませんでした。

　

　数編は響いたかなぁ。

　1920年代の風景や人を感じられたのは楽しかったです。


■くまの耳だけでトレーニング

呼吸が楽になる第5弾。

『スリーマンス・ブリージング』

お腹を360度ふくらませる呼吸の紹介です。


仰向けで行う腹圧トレーニング。

腹圧を鍛えることのメリットも紹介します。


◼️SNS

X : @inuwonde4

note : https://note.com/inutokumasoko25
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