#167 Inmune a la distracción. Cómo controlar tu atención
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#167 Inmune a la distracción. Cómo controlar tu atención
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概要
He sacado las mejores ideas de 50 libros aquí: https://sussudio.gumroad.com/l/mejoresideas50libros
- Un libro para distraerse menos
- No buscamos el placer
- Los 4 factores psicológicos de querer distraerse
- Técnicas para no distraerte
- La peor parte del libro
- Haz pactos
- Cómo conseguir que tus hijos se concentren
Libros mencionados:
* Inmune a la distracción (https://amzn.to/4k83RZH)
* Enganchado
* Cháchara (Episodio 103)
* Hábitos atómicos (Episodio 39)
* Céntrate (Episodio 56)
* Potencial oculto (Episodio 151)
Cada semana hablo de las mejores ideas de un libro por e-mail:
https://sussudio.substack.com/
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