161. Batería social: por qué algunos planes te agotan
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161. Batería social: por qué algunos planes te agotan
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概要
Muchas personas creen que se están volviendo menos sociales.
Que ya no les apetecen ciertos planes, prefieren quedarse en casa, o les cuesta seguir el ritmo de otras personas.
Y la conclusión suele ser la misma: "Algo me pasa."
Pero muchas veces no es falta de ganas ni pereza. Es batería social.
🎙️Exploramos:
- Qué es realmente la batería social y cómo empezar a reconocer tu propia batería social
- Por qué algunos planes te recargan y otros te drenan
- Qué pasa cuando fuerzas ritmos sociales que no son los tuyos
- Cómo diseñar tu vida social sin culpa ni extremos
- Y comparto mi propia experiencia rediseñando mi entorno después de los 30, y lo que cambió cuando empecé a entender mi batería social.
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