#16: Richtig aufwärmen für mehr Leistung! Cool-down?!
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#16: Richtig aufwärmen für mehr Leistung! Cool-down?!
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In dieser Folge erfahrt ihr:
- wie wir unsere Warm-ups planen
- was uns wichtig ist
- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten
- Wie sinnvoll Cool-Downs sind
Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!
Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten
Cool dass Du dabei bist!
Website: ntathletics.de
Instagram: @nt_athletics
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