#158: Selbstfürsorge: Dein erster Schritt zurück zu dir
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#158: Selbstfürsorge: Dein erster Schritt zurück zu dir
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概要
In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge und warum sie dein erster Schritt zurück zu dir ist.
Gerade nach einer Trennung stellen sich viele Frauen selbst infrage, der innere Kritiker wird laut, der Selbstwert wackelt und oft sind wir genau dann am härtesten zu uns selbst.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Self-Care-Routine, die du direkt mitmachen kannst. Du lernst, wie du wieder liebevoller mit dir umgehst und dich selbst in dieser schwierigen Zeit stärken kannst.
Außerdem teile ich mit dir mein Lieblingsrezept für dein ganz persönliches Self-Care-Ritual.
Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung 💗
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