155 - Douceur de la musculation de Martin Page
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155 - Douceur de la musculation de Martin Page
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概要
Mon frère m'avait offert le livre : douceur de la musculation pour les artistes, les queers, les femmes, les inadapté, les vieux; les handicapés, les neuro atypiques, les parents, les pauvres, les non-conformes, les déroutés du sport de Martin Page.
Il parle donc des bienfaits de la musculation, de l'image qu'on en a, des différentes pratiques, de comment on est pas du tout égaux face au sport et à la nutrition, il parle de gonflette, de Kettelbell, de patriarcat, du capitalisme, de pleins de choses intéressantes.
Je vous lis mes extraits préférés, je comment aussi un petit peu (mais pas trop quand même).
Ce livre est vraiment cool et je vous le conseille ! Même si du coup il restera peu de chapitres que je n'ai pas mentionné.
Bisouuus, prenez soin de vous et faites du sport ça fait du bien :)
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