151: Resistance Training and Cardiovascular Health in Postmenopausal Women
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151: Resistance Training and Cardiovascular Health in Postmenopausal Women
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This episode dissects a comprehensive systematic review and meta-analysis that investigates how chronic resistance training impacts the cardiovascular and autonomic health of postmenopausal women.
Rivera-Mejía SL, Rúa-Alonso M, Rial- Vázquez J, et al. Resistance training improves cardiovascular health in postmenopausal women: systematic review and meta-analysis. J Appl Physiol. 2026.
Follow Dr. Anthony Novello, PT, DPT
@anthonynovello.dpt
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