151.子どもが「やだ！」「イヤ！」を繰り返すとき｜反抗期との上手な付き合い方
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
151.子どもが「やだ！」「イヤ！」を繰り返すとき｜反抗期との上手な付き合い方
-
ナレーター：
-
著者：
💡 まず知っておいてほしいこと
反抗期は、成長の証！✨
「自分」というものが芽生えてきたサインです。
「あなたらしさを見つけ始めたんだね」と、まず心の中でつぶやいてみて。
🌂 梅雨＋反抗期 = ダブルでしんどい理由
梅雨の時期、子どもの体の中では…
|影響 |具体的な症状 |
|——-|————|
|気圧の変化 |めまい・頭痛・耳の痛み |
|自律神経の乱れ|だるさ・ぼーっとする |
|運動量の低下 |エネルギーが発散できない|
➡️ 反抗に見えるのは、実は体調からくるストレス発散かもしれません。
🚫 この時期にやりがちだけど逆効果なこと
• 😤 力で押さえつける（怒り続ける・脅す）
• 📢 長々と説教する
• 😡 感情的に叱りつける
自律神経が乱れているときにさらに乱すと、回復がどんどん遠のいてしまいます。
✅ 代わりにやってみてほしいこと
まず、自分を整えることから！
🧘 深呼吸をする
📅 スケジュールを少しゆるめにする
💤 無理に詰め込まない
「生き物だもの、梅雨だからね」
——このフィルターを自分にも子どもにも💛
子どもへの声かけのコツ
1. 🤝 「ママもしんどいよ、あなたもしんどいね」と気持ちを受け止める
2. 🔀 「今やる？それとも後でやる？」と選択肢を渡す
3. 👫 「一緒にやっちゃおう！」と仲間になる
🌈 まとめ
あなたが整うと、子どもも整う。
梅雨が終わるまで、まず自分のケアにエネルギーを注いで。
この時期を一緒に乗り切りましょう！💪
ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー