I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson.

00:00- 25 min, Försnack och skorotation

25:00 intervju med Ulf

Men bakom presskonferenser, regeringsmöten och ett av Sveriges mest krävande jobb finns också ett stort intresse för träning och löpning.

I det här avsnittet tar vi med Ulf på en springande intervju där vi pratar om hur träningen blivit en viktig del av livet — både som återhämtning, mental ventil och sätt att hålla skärpan i ett högt tempo.

Vi pratar om:

• hur han får ihop träning med ett extremt schema

• varför löpningen betyder så mycket mentalt

• favoritdistanser, långpass och intervaller

• träningsrutiner som statsminister

• folkhälsa och varför Sverige behöver röra sig mer

• vem i regeringen som egentligen är snabbast över 10 km 😅

• tävlingar, drömlopp och skorotation

Dessutom blir det “5 snabba” där Ulf bland annat får välja mellan:

👉 världsrekord på maraton eller 10 000 meter

👉 400-metersintervaller eller 4 timmars budgetdebatt

👉 håll eller jetlag

Ett väldigt intressant och annorlunda avsnitt om träning, prestation, återhämtning och hur fysisk aktivitet kan hjälpa även när ansvaret är som allra störst.

Stort tack till Downtown Camper för att vi får spela in i er studio.

KODER:

Lifelabs testclinc - MELLANPASSEN ger 250 kr rabatt

Strava - MELLANPASSEN ger 20% rabatt på prenumeration https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=MELLANPASSEN

Instagram @mellanpassen @mstjernlof @fanny_josefine

Följ oss på Strava @mellanpassen @mstjernlof @fanny_josefine

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.