#15 Les 5 hacks sous-côtés pour vraiment progresser en planche.
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#15 Les 5 hacks sous-côtés pour vraiment progresser en planche.
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Dans ce podcast je vous donne mes conseils (NO BULLSHIT) pour passer de la straddle à la full planche.
00:00 Intro
06:47 Ma semaine
26:47 5 astuces pour la planche
01:12:30 La callisthénie vu par notre entourage
01:25:30 Vos questions
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