(#15) Gesunde (Alltags) Routinen
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(#15) Gesunde (Alltags) Routinen
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Was sind (gesunde) Routinen und warum fällt es uns oft schwer, diese auch im Alltag durchzuziehen? In dieser Podcastfolge teilen wir unsere eigenen Erfahrungen mit Routinen, welche funktionieren gut für uns und welche haben wir vielleicht auch wieder verworfen. Wir sprechen ganz offen über toxische Vorbilder auf Social Media und geben Tipps für einen sanften Einstieg in gesunde Routinen. Ganz viel Spaß dabei!
Alle Infos zu Mareike & Feli:
Mareike:
Website: https://mareikeyoga.de/
Instagram: https://www.instagram.com/mareikeyoga/
Feli:
Website: https://upfox-yoga.de/
Instagram: https://www.instagram.com/upfox.yoga.and.breath/
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Alles Liebe, Mareike & Feli