15.筋トレ初心者すぎる
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15.筋トレ初心者すぎる
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概要
▶︎2026年目標「体を鍛える」達成に向けたファーストステップ始動報告
・弟、目標宣言後2週間の進捗を報告
・結局チョコザップもマッチョたちのものだった…
・筋トレ初心者の初心者過ぎる疑問「ジム後のシャワーってどうするの？」
・結局家トレできるに越したことない
前回に引き続き、わからない者同士でひたすら正解のない筋トレ話をしてます。
是非お聴きください。
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