#149 Je te raconte ma première séance de BREATHWORK (et c’était ouf)
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#149 Je te raconte ma première séance de BREATHWORK (et c’était ouf)
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概要
Il y a une semaine, j’ai fait ma première séance de breathwork 🌬️
Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre et j’étais entre appréhension et excitation!
Dans cet épisode, je te raconte simplement :
comment je l’ai vécu de l’intérieur, ce que j’ai ressenti pendant la séance, et les effets que je remarque 7 jours après.
Entre peur, libération et expérience totalement incroyable, je te partage sans filtre mon aventure folle 🥹❤️.
✨ C’est pour toi si :
• Tu as envie de découvrir le breathwork
• Tu ne sais pas exactement ce que c’est
• Tu as besoin d’un retour d’expérience avant de te lancer
• Tu es curieuse de tester une nouvelle thérapie
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