#147 Die Kraft des gegenwärtigen Moments

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung des Hier und Jetzt im Leben. Sabine und Tina diskutieren, wie wichtig es ist, im gegenwärtigen Moment zu leben, anstatt sich von der Vergangenheit oder der Zukunft leiten zu lassen. Sie teilen persönliche Erfahrungen und Strategien, um mehr Präsenz und Dankbarkeit im Alltag zu entwickeln. Außerdem wird der Umgang mit Ängsten und negativen Emotionen thematisiert, sowie praktische Übungen vorgestellt, um die eigene innere Verbindung zu stärken.

Was du in dieser Folge erfährst:

• Es geht immer nur um den einen Tag.
• Wir müssen an das Steuerrad unseres Lebens kommen.
• Dankbarkeit ist ein Schlüssel, um im Hier und Jetzt zu sein.
• Ängste kommen oft aus Erfahrungen der Vergangenheit.
• Wir können uns neu entscheiden und unsere Zukunft gestalten.
• Negative Emotionen dürfen da sein und anerkannt werden.
• Präsenz im Alltag kann durch kleine Rituale gefördert werden.
• Das innere Kind kann helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben.
• Selbstliebe ist wichtig für die innere Verbindung.
• Wir sind nicht allein, wenn wir uns selbst annehmen.

Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!

Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.

Viel Freude beim Anhören, Deine Sabine und Tina

Tina Lächelt

⁠https://tina-laechelt.at⁠ ⁠Instagram (@tina.laechelt)⁠

Sabine Hugger

⁠https://wonderl.ink/@sabine.hugger⁠

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Kapitel:

00:00 Der Wert des Hier und Jetzt

05:52 Umgang mit Ängsten und negativen Emotionen

12:02 Selbstliebe und innere Verbindung