#14 - Overcoming Barriers and Cultivating Motivation
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#14 - Overcoming Barriers and Cultivating Motivation
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このコンテンツについて
In this episode, Aaron and Joe dive into the psychological aspects of fitness and discussing strategies for overcoming mental barriers, staying motivated, and developing a positive mindset towards exercise and healthy habits. They address common challenges such as lack of motivation, self-doubt, and overcoming setbacks, and provide practical tips for building mental resilience in the pursuit of fitness goals.
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