#14 - Fazer 3 segundos de exercício funciona. E agora?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#14 - Fazer 3 segundos de exercício funciona. E agora?
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Um estudo mostrou um aumento de força de sujeitos que treinaram por 3 segundos diários durante um mês. Isso significa que tudo que você sabe sobre treino estava errado? Não, muito pelo contrário :)
Link do vídeo que eu fiz sobre esse assunto no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=-3-kGO30toA
Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita e me seguir lá no Twitter e no Instagram: @SaudenaRotina
まだレビューはありません