139: Dietary Guidelines and the Gap in Cardio-Protective Flavanol Intake
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139: Dietary Guidelines and the Gap in Cardio-Protective Flavanol Intake
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This episode does a deep dive into a research paper that investigates whether following standard dietary guidelines provides enough flavanols to achieve the cardiovascular benefits observed in the COSMOS clinical trial.
Ottaviani JI, Erdman JW Jr, Steinberg FM, et al. Adhering to dietary guidelines does not yield flavanol intake levels associated with beneficial cardiovascular effects. Food Funct. 2026;17:5715. doi:10.1039/d6fo00867d
Follow Dr. Anthony Novello, PT, DPT @anthonynovello.dpt
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