#137 Alte Wunden, neue Chancen – Projektionen als Türöffner für Entwicklung

Willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk! In Episode #137 widmen sich Tina Lächelt und Sabine Hugger dem spannenden Thema „Projektionen“ – und wie diese unser Miteinander, aber vor allem unsere Beziehung zu uns selbst beeinflussen. Kennst du das Gefühl, dass plötzlich alte Gefühle, Urteile oder Verletzungen wie ein Energiebündel auf einen anderen Menschen projiziert werden – oder jemand das bei dir macht? Genau darüber tauschen sich unsere Hosts aus und lassen dich an ihren ganz persönlichen Erfahrungen teilhaben.

Du erfährst, wie wir oft unbewusst auf Menschen und Situationen reagieren, weil in unserem Inneren noch alte Geschichten und Wunden walten. Tina Lächelt berichtet, wie es ihr gelungen ist, nicht mehr sofort in den Rechtfertigungs- oder Verteidigungsmodus zu schalten, wenn sie zur Projektionsfläche anderer wird, sondern gelassen und selbstreflektiert zu bleiben. Sabine Hugger ergänzt, wie Projektionen als Spiegel dienen – und welche Fragen uns helfen können, die eigenen Muster aufzudecken und alte Verletzungen liebevoll zu betrachten.

Freu dich auf inspirierende Impulse, alltagstaugliche Reflexionsfragen und tiefe Einblicke in Wege, Projektionen nicht nur zu erkennen, sondern auch zu verwandeln – für mehr Verbindung im Alltag, mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Los geht’s!

Du erfährst in dieser Folge:

• Wie du erkennst, wenn Projektionen in deinem Alltag eine Rolle spielen und was es überhaupt damit auf sich hat (Tina Lächelt, 00:00:33)

• Warum wir emotionale Reaktionen auf fremde Kritik häufig als Bedrohung empfinden (Tina Lächelt, 00:01:47)

• Welche Rolle Projektionen in Beziehungen, vor allem zu Kindern und Partnern, einnehmen können (Sabine Hugger, 00:06:09)

• Wie du unterscheiden lernst, ob eine Geschichte wirklich zu dir gehört oder eher aus deinem Gegenüber kommt (Sabine Hugger, 00:07:20)

• Drei kraftvolle Reflexionsfragen, um Projektionen zu entlarven und aufzulösen (Tina Lächelt, 00:09:14)

• Warum starke emotionale Ausbrüche oft ein Hinweis auf alte, ungelöste Themen sind (Tina Lächelt, 00:10:07 / Sabine Hugger, 00:12:51)

• Wie dir die Fragen von Byron Katie und Rumi helfen, bei Konflikten wieder in die eigene Wahrheit und Klarheit zu finden (Tina Lächelt & Sabine Hugger, 00:10:51 | 00:12:15)

• Weshalb es in Gesprächen manchmal wichtig ist, das eigentliche Thema hinter einer Diskussion zu identifizieren (Sabine Hugger, 00:13:19)

• Was dir ein Schritt zurück in der Konfliktsituation für neue Perspektiven schenken kann (Sabine Hugger, 00:15:03)

• Wie wertvoll es sein kann, mit Reflexionsmethoden wie „The Work“ Situationen zu beleuchten und so persönliches Wachstum zu fördern (Tina Lächelt, 00:16:59)

Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!

Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.

Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina

Tina Lächelt

https://tina-laechelt.at
Instagram (@tina.laechelt)

Sabine Hugger

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