#13 - Sacred Senses: 3 Dinge, die sofort helfen, wenn Dein Nervensystem überreizt ist
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#13 - Sacred Senses: 3 Dinge, die sofort helfen, wenn Dein Nervensystem überreizt ist
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概要
In dieser Folge teile ich meine bewährten Erste-Hilfe-Tools, wenn Dein Nervensystem überreizt ist.
Du erfährst, mit welchen kleinen Übungen ich es schaffe, mein Nervensystem zu stabilisieren und Dysregulation entgegenzuwirken.
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