#13 Perfektionismus
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#13 Perfektionismus
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Muss wirklich alles perfekt sein? Oder versuchen wir manchmal einfach, durch Perfektion die Kontrolle zu behalten? Oder ist die Kontrolle nur eine Illusion?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, wie sich Perfektionismus im Alltag zeigt, was die Kontroll-Illusion damit zu tun hat und warum dahinter oft der Glaubenssatz «Du bist nicht genug» stecken kann.
Perfektionismus loszulassen bedeutet nicht, weniger zu wollen. Es bedeutet, sich selbst nicht ständig beweisen zu müssen und es sich wert sein auch mal Zeit für sich frei zu lassen.
Vielleicht findest du in dieser Folge einen Gedanken, der dir hilft, ein bisschen Kontrolle abzugeben und dir selbst mehr zu vertrauen. 💚
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