#13- Comment arrêter de souffrir en voulant protéger l'autre
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#13- Comment arrêter de souffrir en voulant protéger l'autre
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概要
STOP!!! Il est temps d'arrêter de protéger des gens, qui ne vous ont rien demandé, se dit en passant😉
Faites vous partie de ces personnes qui s'auto censure, allant jusqu'à vous mettre dans des états dévastateurs, pour ne pas nuire à l'autre?
Nous faisons partie de divers environnements (familial, prof, perso, ...) et au quotidien nous devons apprendre à naviguer d'un environnemnt à un autre, alors que les enjeux ne sont pas du tout pareil. Ce qui nous contraint parfois à vouloir satisfaire tout le monde et bien souvent à notre propre détriment.
🍃Dans cet épisode, je vous partage des pistes pour éviter ou diminuer l'intensité et/ou la durée de ces états dévastateurs sur vous, qui vous empêchent d'être vous même et de mener la vie que vous méritez!🌸
A partager sans modération!🤎🤍
Bonne écoute!🎧
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