#128: Tiefenentspannung 10 Minuten – hülle dich mit Ruhe ein

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#128: Tiefenentspannung 10 Minuten – hülle dich mit Ruhe ein

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In dieser effektiven 10 Minuten Meditation lade ich dich ein, dich vollständig von wohltuender Ruhe umhüllen zu lassen und in einen wohltuenden Zustand der Tiefenentspannung zu sinken. Hallo, mein Name ist Gabriela Urban vom Meditationsblog gabrielita.de – und diese kurze geführte Tiefenentspannung ist ideal, wenn du … … dich zwischendurch entspannen möchtest. … nach einem anstrengenden Tag Anspannung und Stress loslassen möchtest. … nach einem arbeitsreichen Tag entspannt in den Feierabend übergehen möchte. … dir entspannte 10 Minuten gönnen möchtest, um neue Kraft und Energie zu tanken. Ich empfehle dir, diese Tiefenentspannung im Liegen durchzuführen, damit Körper und Geist vollständig loslassen können. Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner „Tiefenentspannung 10 Minuten – hülle dich mit Ruhe ein“. Deine Gabriela von gabrielita.de

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