#128 Energie steigern: Die eine Sache, die wirklich etwas verändert

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#128 Energie steigern: Die eine Sache, die wirklich etwas verändert

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概要

Du erfährst in dieser Episode:

warum du trotz klarer Ziele feststeckst
wie Selbstsabotage entsteht und warum sie nichts mit Faulheit zu tun hat
welche Rolle dein Nervensystem bei Veränderung spielt
wie du erkennst, ob eine Ausrede Schutz oder Sabotage ist
warum ein 30‑Tage‑Rahmen Veränderung leichter macht
welche 5 Energiefresser deine Entwicklung heimlich bremsen
wie du mit zwei einfachen Gewohnheiten deine Energie spürbar steigern kannst
warum Ehrlichkeit oft wirksamer ist als Willenskraft

Wir sprechen über mentale, emotionale, digitale und körperliche Faktoren, die deine Energie beeinflussen – und darüber, wie du wieder in Kontakt mit dir kommst, um dich selbst wirklich ernst zu nehmen.Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:

Veränderung willst, aber immer wieder hängen bleibst
deine Energie erhöhen möchtest
innere Blockaden verstehen willst
lernen möchtest, wie du dich selbst nicht mehr übergehst
Klarheit statt Druck suchst
bereit bist, eine Sache in den nächsten 30 Tagen wirklich zu bewegen

Am Ende der Folge laden wir dich ein, drei kraftvolle Reflexionsfragen zu beantworten, die dir helfen, dein nächstes Kapitel bewusst zu starten.
➡️ Hol dir Unterstützung für deinen nächsten Schritt:
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