12 Ways to Survive the Holidays Without Fat Gain (Or Worrying About Calories)
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12 Ways to Survive the Holidays Without Fat Gain (Or Worrying About Calories)
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このコンテンツについて
If the holidays always cause you:
- Weight gain
- Bloating/discomfort
- Stress around food/calories/alcohol
This episode is for you. I dove into:
- How to avoid stressing about calories
- How to avoid binge eating & maintain a healthy relationship with food
- How to feel good, confident, and not gain weight/regress during the holidays
Click here if you want to take our Free Metabolic Assessment mentioned in the episode.
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