#1125 走力のベースをあげるためのロード練習
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#1125 走力のベースをあげるためのロード練習
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トレランを続けているとロードを走る力が落ちていく・・・中にはロードを走っても速いトレイルランナーがいます。きっと速いトレイルランナーは日頃からロード練習をしているはずです(^^)
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#ランニング #ジョギング #マラソン #フルマラソン #サブスリー #練習方法
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