#112 News Fatigue & Multikrisen - wie behält man einen kühlen Kopf, wenn die Welt brennt?

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News Fatigue und Multikrisen - wie behält man eine kühlen kopf, wenn die welt brennt? Gefühlt jeden Morgen eine neue Schlagzeile. Noch eine Krise. Noch ein „Das auch noch?“ Und gleichzeitig läuft unser ganz normales Leben weiter. Wir sprechen heute darüber, wie sich diese Dauerbeschallung anfühlt – und wann sie kippt.  Von informiert sein zu überfordert sein. Wie viel sollte man eigentlich mitbekommen? Wo ist die Grenze? Und woran merkt man, dass es gerade zu viel wird? Es geht um News Fatigue. Um dieses Gefühl, dass das Nervensystem einfach irgendwann dicht macht. Und um die Frage, wie man sich schützt, ohne komplett wegzuschauen. Wie bleibt man bei sich, wenn außen alles laut ist? Was hilft wirklich, um wieder runterzukommen? Und darf man sich bewusst abgrenzen, auch wenn so viel passiert? Zwischendurch wie immer die schnellen Entscheidungen: Nachrichten checken oder Pause machen? Push-Nachrichten an oder aus? Informiert bleiben oder innerlich ruhig bleiben? Eine Folge über das Gleichgewicht zwischen Mitfühlen und Selbstschutz.

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