#111: Muskuläre Dysbalancen: Zwischen Panikmache und sportlicher Realität

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#111: Muskuläre Dysbalancen: Zwischen Panikmache und sportlicher Realität

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Muskuläre Dysbalancen gelten im Sport oft sofort als Problem. Gerade im Kampfsport wird vielen Athleten eingeredet, dass jede Asymmetrie automatisch schlecht, gefährlich oder verletzungsfördernd sei.Aber stimmt das überhaupt?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum asymmetrische Anpassungen im Kampfsport völlig logisch sein können – und oft sogar notwendig für gute Leistung sind. Denn Kampfsport ist nicht symmetrisch: Eine Seite beschleunigt, die andere stabilisiert, rotiert oder überträgt Kraft. Der Körper passt sich genau diesen Anforderungen an.
Infos und Anmeldungen zum Seminar am 06.06:
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Infos und Anmeldung zum Neuro Performance Day am 07.06:
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